Trening og aktivitet vil aldri være bortkastet. Har du en god grunnform vil du få mindre tilbakegang på styrke og utholdenhet om man tar en pause eller mindre aktivitet. Men tar du en lat ferie med mye usunn mat og drikke vil arbeidsukene bli tunge å komme tilbake til, det samme selvsagt også aktivitetene dine.
Om du har en hardtail (vanlig MTB) Fatbike eller fulldempet stisykkel har ingen betydning. Hjelm og hansker er standard, har du knebeskyttelse, så ta det gjerne med.
Det blir induviduelle tilbakemeldinger derav max 8 deltagere men setter opp tid både kl 11.00 og kl 13.30
Jotunheimen øst og Sjodalen har selvsagt fantastisk natur å terreng. Fra deilige flytstier i Furuskog til høyfjellstier med sva og stein. Vi har fra grønne til dobbelt svart gradering
Ingenting er så tøft som å sykle i terrenget, spesielt i så vill natur som vi har rundt oss! Stisykling er action, vennskap, natur og mestring! Kurset er for deg som har syklet en del men vil opp et nivå eller for deg som er ny på den smale sti. Det blir induviduelle tilbakemeldinger derav max 8 deltagere, 18 år...
Om du har en hardtail (vanlig MTB) Fatbike eller fulldempet stisykkel har ingen betydning. Hjelm og hansker er standard, har du knebeskyttelse, så ta det gjerne med.
