Tren riktig mot din konkurranse

Har du lyst til å trene mot en bestemt konkurranse, men tør ikke? Eller ble du skadet sist du prøvde? Noen vil så gjerne men har egentlig ikke tid til all treningen!

Jeg lager et treningsoplegg med utgangspunkt aav kjennskapen til deg. Vi jobber også med motivasjon, vilje, kosthold og skadeforebygging. Fysiske økter er selvsagt det viktigste, og vi trener riktig i forhold til deg og den tid du har mulighet å legge ned på dette arbeidet. Her må det testes! Vi lager en “pakke” i forhold til hva du tror du trenger. Jeg anbefaler men du bestemmer!

Vi er alle  forskjellige bygd, forutsettninger, treningsbakgrunn, erfaring og kompetanse både på det som gjelder kost, skadeforebygging og trening. Legg til at ingen hjerne er lik så blir det lett å trå feil eller jobbe i lapskausen

Jeg har 15 års erfaring som PT, med klasseseier i Oslo maraton som det største bragden rent konkuransemessig

Jeg har også jobbet som PT lærer via AFPT og ELIXIA edjucation, holdt mange foredrag for grupper og bedrifter, så er dere en gjeng som vil trene sammen mot noe, så står jeg gjerne klar med kompetansen og motivasjonen

Etter en lang idrettskarriære så har jeg mye erfaring med i sekken, legg til Idrettsutdannet PT, kostholdsveileder, massajeterapeut og pedagogik så er jeg trygg på at jeg kan få deg til målet på en trygg, motiverende og best mulig måte.

Bakgrunn fra landeveissykkel, triatlon og multisport. Har 3 norseman 4 full ironman men det er multisport med seier i Nordisk som personlig ble den største dagen. Har ellers konkurrert både i alpint, frikjøring, randonee, terrengsykling, utforsykling og enduro.

Som treningsskribent har jeg skrevet mye spennende, det meste ligger her

Jobber i dag som selvstendig PT der jeg trener kunder både ute og på senter, er kroppsøvningslærer å har skred og endurokurs med base i Kristiansund

Følg meg gjerne på facebook  på instagram tommymultisport.no og vårt trening og kostholds coaching side sunn og sprek

Kontakt meg for en uforpliktende møte tommy@bratrening.no/40216005

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *